| Faýl görnüşi | APK |
|---|---|
| Wersiýa | 1.16.2 |
| Neşirçi | leanmeals |
| Çykan senesi | 11 noý 2019 |
| Sene goşuldy | 11 noý 2019 |
| Os talaplary | Android |
| Talaplar | Requires Android 4.1 and up |
| Jemi ýüklemeler | 0 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
Maksadyňyz horlanmak, sagdyn bolmak ýa-da sazlamak bolsun, arkaýyn nahar programmasy sizi maksatlaryňyz üçin dogry bölek ölçeglerine ugrukdyrýar we dürli ýerli we giňden lezzet alýan Keniýa iýmitlerini hödürleýär. Naharlaryňyzy dogry böleklerde dürli peýdaly iýmitleriň töwereginde gurmak, özüňizi gowy duýýan sagdyn bedeniňize iň oňat usuldyr. Maksatlaryňyz üçin iýmek indi ýönekeý ...
1-nji ädim - Jikme-jiklikleriňizi girizmek we maksadyňyzy döretmek
2-nji ädim - Maksatlaryňyza ýetmek üçin zerur bolan kaloriýalary (maslahat berilýän iýmit kabul etmegi) awtomatiki hasaplaýarys; Kaloriýany sanamagyň zerurlygy ýok, sebäbi biz muny siziň üçin edýäris! :)
3-nji ädim - Ertirlik, günortanlyk, agşamlyk nahary we hatda nahar iýmek üçin nämäni we näçeräk iýmelidigini görkezýän menýu döredýäris!
Iň gowy tarapy, hatda iýmit ölçegi ýa-da ölçeg käseleri hem gerek däl! Bölümler sahypamyz ähli iýmit çärelerini nahar çemçesine we nahar çärelerini nirede bolsaňyzam ölçemegi aňsatlaşdyrýan el çärelerine öwürýär. Şeýle hem, programmada agramyňyzy we BMI-ni yzarlamak bilen ösüşiňize gözegçilik edip bilersiňiz, şeýle hem sagdyn iýmitlenmek we iýmitlenmek üçin iýmitleniş maslahatlary bilen täzelenip bilersiňiz.