| Faýl görnüşi | APK |
|---|---|
| Wersiýa | 1.75 |
| Neşirçi | Sonia Tlev |
| Çykan senesi | 13 noý 2018 |
| Sene goşuldy | 13 noý 2018 |
| Os talaplary | Android |
| Talaplar | None |
| Jemi ýüklemeler | 33 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
Sosial mediýada 3 milliondan gowrak yzarlaýjysy bolan, ýüzlerçe müň aýal-gyzyň iň gowy bedenini we iň gowy keşbini açmagyna kömek eden fitnes tälimçisi Sonia Tlev programmasyna hoş geldiňiz.
Sonia Tlew, müňlerçe aýalyň durmuşyny we pikirini üýtgetdi, okuw programmasy arkaly günde bary-ýogy 30 minutda birnäçe ownuk enjam bilen öýde edip bilersiňiz.
Onuň maksady näme? Has gowy, sagdyn, deňagramly we dinamiki durmuş ýörelgesi üçin maslahat berip, isleýän bedeniňizi mümkin boldugyça aňsatlaşdyrmak üçin. Sonia Tlewiň maşk we iýmitleniş programmasy gündelik durmuşyňyzda birleşmek aňsat.
Programma, sosial media we ulanmaga aňsat programma arkaly siziň eliňizde.
BIZ BILEN BIRLE AND ANDN we BIR Hepdelik mugt synag bilen synap görüň;)
MAKSATLARY TOYZ ÜÇIN
Siziň derejäňizden başlaýan fitnes programmasy
- SBT 1: Täze başlanlar üçin amatly
- SBT 2: SBT 1-den soňky dereje: has ösen fitnes derejesi üçin täze maşklar!
- SBT 3: SBT 2-den soň indiki dereje: başga, has ýokary derejeli türgenleşik üçin täze maşklar
Her bir programma üç günlük güýç okuwyny we iki sany kardio sessiýasyny öz içine alýar (maksatlaryňyza baglylykda islege bagly)
- Güýç okuwlary her gün 30 minut dowam edýär! Size birnäçe enjam gerek bolar (bökmek ýüpi, pol düşegi we 2 kg agyrlyk dambbell) we ähli sapaklaryňyzy öýde edip bilersiňiz.
- Her programmadaky ähli maşklar wideo görkezişi we düşündirişli tekst bilen gelýär, şonuň üçin her maşklary ygtybarly ýerine ýetirip bilersiňiz!
Arkaýyn we täsirli iýmitleniş programmalary, iýmitlenişiňizi deňleşdirmäge we maksadyňyzyň ýarysyny taýakdan ýeňmäge kömek edýär.
- “SONIA BODY NUTRITION” programmasy üznüksiz iýmitleniş maslahatyny, 4 hepde menýu we hatda birnäçe resept berýär.
- SONIA BODY MENUS programmasy ýönekeý iýmitleniş maslahatyny we 12 hepdelik "deňagramly, ýönekeý, bişirmek aňsat we arzan" menýulary hödürleýär!
Bu programmalar milli derejede tassyklanan iýmitleniş hünärmeni tarapyndan işlenip düzüldi.
“SONIA BODY TRAINING APP” -den başga-da:
- Surata düşürmäge, saklamaga we wagtyň geçmegi bilen netijeleriňizi yzarlamaga mümkinçilik berýär - gün-günden, hepdeden-hepdeden - IEST GOWY bedeniňize ýetýänçäňiz. Isleseňiz, ösüşiňizi göni sosial mediýada #soniabodytraining topary bilen paýlaşyp bilersiňiz!
- Programmanyň diňe Sonia Tlewiň jemgyýeti üçin niýetlenen içerki sosial ulgamy bar.
- Netijeleriňizi we reseptleriňizi Sonia Tlewiň beýleki muşdaklary bilen göni programmanyň içinde paýlaşyp bilersiňiz.
- Ynam bilen öňe gitmäge kömek etmek üçin türgenleşiklerden başlap, durmuşa çenli hemme zat üçin uzaldyjy we gyzdyryjy sapaklar bar.
- Sonia hatda şahsy soraglary hem iberip bilersiňiz.
- Şol bir syýahatda ýüzlerçe müň aýal-gyzlar bolar, olar sizi üstünlik gazanmaga itergi berer.
Aladaly jemgyýeti we özüňiziň iň gowy wersiýa bolmagyňyza kömek etmek üçin bütin dünýäde işleýändigi subut edilen programma isleseňiz, BIZIO BIZI BOLUN!