| Faýl görnüşi | APK |
|---|---|
| Wersiýa | 1.7.7 |
| Neşirçi | Airofit |
| Çykan senesi | 12 iýun 2020 |
| Sene goşuldy | 12 iýun 2020 |
| Os talaplary | Android |
| Talaplar | Requires Android 4.4 and up |
| Jemi ýüklemeler | 0 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
Ylmy gözlegler onuň köp peýdasyny yzygiderli subut edýän hem bolsa, dem alyş türgenleşigi sportda uzak wagtlap ileri tutulmaýar. “Airofit”, dem alyş tälimini iň häzirki zaman programma tehnologiýasy bilen baglanyşdyrýan ilkinji gezek dem alýan tälimçini döretdi. Programma “Airofit” dem alyş tälimçisi bilen jübütlenenden soň, dem alyş güýjüňizi ölçemek üçin öýken synagyny geçirmeli bolarsyňyz. Öýken synagyndan soň, dem alşyňyzy öwretmek üçin köp sanly programmadan birini saýlap bilersiňiz. Programmalar, islegiňize we fiziki ýagdaýyňyza görä düzüler. Netijede, dem alşyňyzy ýerine ýetirip, gowulaşmalaryňyzy görmek üçin ösüşiňizi yzarlap bilersiňiz.
“Airofit” programmasy:
* MAGLUMAT LUNG TESWIRLERI: Öýkeniň möhüm kuwwatyny we iň ýokary dem alyş basyşlaryny ölçäň.
* GÖRNÜŞLI TERBI .E MAKSATNAMALARY: Belli bir maksatlara taýýarlyk görmek bilen fiziki öndürijiligiňizi ýokarlandyryň.
* KESELÇILIK MASLAHATLARY: Türgenleşeniňizde dem almagyň wizual we ses görkezmelerine eýeriň.
* IŞLE. .N IŞLERI GÖRMEK: Öňe gidişiňizi yzarlaň we ähli okuwlar we synaglar üçin ýazgylaryňyzy gözden geçiriň.
* ŞAHSY HYZMATDAŞLYK: Okuwlaryňyzdan has köp peýdalanmak üçin ýatlatmalary düzüň we profiliňizi şahsylaşdyryň.
Dem alyş tälimini birnäçe maksatlaryň birine gönükdirip bilersiňiz, şol sanda:
* RESPIRATORI GRA Güýji: öýken myşsalaryňyzyň güýjüni öwredip, dem alyş güýjüňizi güýçlendiriň.
* ANAEROBIK TOLERANÇYLYK: Demiňizi saklamak ukybyňyzy artdyryp, bedeniňiziň laktata garşy garşylygyny ýokarlandyryň.
* MÖHÜM LUNG MÜMKINÇILIGI: öýken myşsalaryňyzyň çeýeligini ýokarlandyrmak arkaly möhüm öýken ukybyňyzy artdyryň.
* GYSGAÇA GÖRNÜŞ: Möhüm çykyşlardan öň dogry dem alyp, gan aýlanyşyňyzy we akyl ünsüňizi güýçlendiriň.
* GÖRNÜŞ: Pikiriňizi güýçlendiriň we meditatiw dem alyş usullaryna eýerip, stres derejesini peseldiň. “Airofit”, günde iki gezek bary-ýogy 5-10 minut türgenleşip, 8 hepdäniň içinde fiziki öndürijiligiňizi 8% -e çenli ýokarlandyrjakdygy subut edildi. Şeýlelik bilen, has gowy dem alýan we düýn ýeňmäge çalyşýan iň ökde sportçylara goşulmaga taýynmy?
Airofit.com hakda Airofit.com hakda has giňişleýin öwreniň.