Brain Workshop for Mac 4.8.4

“Mac” üçin beýin ussahanasy - “N-Back” beýni tälim maşklary bilen ýadyňy we zehiniňi gowulandyr

Memoryadyňyzy we akylyňyzy ýokarlandyrmagyň ýönekeý, ýöne täsirli ýoluny gözleýärsiňizmi? Beýni ussahanasyndan başga bir zat gözleme, goşa n-arka beýni türgenleşiginiň erkin açyk görnüşi.

Möhüm ylmy journalurnal bolan PNAS-da neşir edilen soňky gözlegler, goşa n-arka diýilýän belli bir ýat meselesini ýerine ýetirmek, iş ýadyny (gysga möhletli ýady) we suwuk akyly gowulaşdyryp biljekdigini görkezdi. Bu möhümdir, sebäbi suwuk akyl öň üýtgemez öýdülýärdi. Bu tapyndylar şondan soň iki gezek gaýtalandy.

Beýni ussahanasy ulanyjylardan şol bir wagtyň özünde gürlenýän harplaryň yzygiderliligini we inedördül ýerleriň yzygiderliligini ýatda saklamagy talap edip, bir harpyň ýa-da pozisiýanyň n synaglarynda ýüze çykan bilen haçan gabat gelýändigini kesgitlemegi talap edýär. Bu maşklary yzygiderli ýerine ýetirmek bilen, ulanyjylar iş ýadyny we suwuk akyllaryny gowulaşdyryp bilerler.

Braöne beýni ussahanasyny beýniniň beýleki türgenleşiklerinden näme tapawutlandyrýar? Başlaýanlar üçin asyl gözlegiň şertlerini ýakyndan göçürýär. Mundan başga-da, “Triple N-Back” we “Arifmetic N-Back” ýaly goşmaça giňeldilen oýun rejelerini hem öz içine alýar. Bu, goşa n-arka okuwynyň ähli artykmaçlyklaryny gazanyp, ulanyjylara özlerini hasam kynlaşdyrmaga mümkinçilik berýär.

Beýni ussahanasynyň ýene bir aýratynlygy, onuň statistika yzarlaýyş ulgamy. Ulanyjylar wagtyň geçmegi bilen her derejedäki öndürijiligini görkezýän jikme-jik grafikler bilen aňsatlyk bilen yzarlap bilerler. Bu diňe ulanyjylara höwesli bolmaga kömek etmän, wagtyň geçmegi bilen nädip gowulaşýandyklary barada gymmatly düşünjeleri hem berýär.

Gaýtalanýan maşklardan bizar bolmakdan gorkýan bolsaňyz, bolmaň! Beýni ussahanasy ýokary derejede düzülip bilner, şonuň üçin tejribäňizi islegleriňize görä düzüp bilersiňiz. Her sessiýa täze we özüne çekiji bolar ýaly kynçylyk derejelerinden başlap ses sazlamalaryna çenli hemme zady sazlap bilersiňiz.

Umuman aýdanyňda, aň-düşünjäňizi ýokarlandyrmagyň aňsat, ýöne täsirli usulyny gözleýän bolsaňyz, “Mac” üçin “Brain Workshop” -dan başga bir zat gözlemäň! Ylmy taýdan subut edilen usullary we düzülip bilinýän aýratynlyklary bilen, ýadyňy saklamakda we umumy akyl çeýeliginde täze belentliklere ýetmäge kömek eder!