Here Hear for Android APK

Düşündiriş

Bu ýerde “Hear” ulanyjylara duýgulary erkin beýan etmäge we hekaýalary düýbünden näbelli görnüşde aýtmaga, belli bir wagtyň dowamynda emosional görkezijileri obýektiw ýazmaga we ýönekeý öz-özüňe baha bermäge mümkinçilik berýän kyssa bejergisine gönükdirilendir. Ulanyjylar ýoldaşlygyň ýylylygyny duýup biler ýaly, depressiýanyň alamatlaryny ýeňilleşdirmek üçin aýdym-saz bejergisini, dem almagy oýlanmak we hekaýalary diňlemek ulanyň.

Gepleşik bejergisi:

Gepleşik bejergisi postmodern bejergisine degişlidir. Monah (1997) şahsy biliş hakykatynyň jemgyýetçilik, medeni we syýasy kontekstde täsir etjekdigine ynanýar. Hekaýa bejergisi müşderä öz hekaýasyny güýçli hekaýadan tapawutlandyrmaga we şahsy durmuş hekaýasyny täzeden gurmaga kömek edýär.

Hekaýa bejergisiniň iň möhüm açary, taraplara öz hekaýalaryny gürrüň bermek we hekaýanyň obýektiw däl-de, subýektiwdigini bellemekdir. Hekaýa taraplaryň pikirleri, ynançlary we başdan geçirmeleri sebäpli haýal üýtgär. Üznüksiz we gaýtalanýan kyssa bolanda-da, her gezek başgalara getirilen duýgular başgaça bolýar.

Hakyky dünýädäki pidadan hekaýaçylara ýüz tutanymyzda, ilki bilen özümizi ýagdaýdan çykaryp biljekdigimiz baradaky oňaýsyz duýgy bolýar. Şol bir wagtyň özünde, kyssaçy hekaýanyň baş gahrymanynyň içki duýgularyny islendik wagt üýtgedip biler we soňra hekaýanyň soňuny täzeden ýazyp biler.

“Here Hear” ulgamynyň gollanmasy arkaly ulanyjylar hekaýa hekaýalarynda öz duýgularyny we duýgularyny dogry tanap bilerler, duýgudaşlyk we diňlemek ukybyny ösdürerler, hiç kimi esassyz tankytlamaz ýa-da baha bermez, diňe öz ösüşi üçin jogapkärdir. öz hekaýalaryndan we başgalaryň hekaýalaryndan şahsy durmuş pelsepesi. Näçe uzak ulansaňyz, şonça-da hekaýalaryň duýgularyny we soňlaryny täzeden ýazyp bilersiňiz, netijede özüňizi bejermek prosesi bolýar.

Akyldar pikirlenmek:

Akyldarlyk hakda oýlanmak, häzirki güne gönükdirilen we doly açyk öz-özüňi tanamak usulydyr. Akyldarlyk köp gözlegler bilen tassyklandy we akyl bozulmalarynda, ynjalyksyzlyklarda, psihozda, howsala bozulmalarynda, depressiýada, obsesif-kompulsiv bozulmalarda, esasy trawmatiki sindromda we dowamly agyryda ep-esli gowulaşdy.

Patologiki faktorlar sebäpli beýniniň negatiw pikirleniş zynjyry aýlanmagyny dowam etdirer we ýagdaýlaryň akyl taýdan ejir çekmegine sebäp bolar. Däp bolşy ýaly, neşe bejergisi we psihoterapiýa negatiw pikirlenmäniň öňüni almak we näsaglara keýpini ýokarlandyrmak üçin oňyn pikirleniş zynjyryny täzeden döretmek üçin ulanylýar.

Akyldarlyk hakda oýlanmak, öz-özüni öwredip boljak yzygiderli çemeleşme. Bu ussatlygy uzak möhletleýin taýýarlamak, keýpiňizi köşeşdirmäge, bolup geçen zatlary beýnini mejbury ýatlamaga, geljege gorky we depressiýanyň alamatlaryny haýallatmaga kömek edip biler. .

Bu ýerde eşidiş, ünsüňizi sowmak, dem alşyňyzy, fiziki üýtgemeleriňizi duýmak, akyl garşylygyňyzy güýçlendirmek we emosional intellektiňizi gowulandyrmak üçin hekaýalardan soň 10 minutlyk aň-düşünje dem alyş gollanmasyny hödürleýär.

Saz terapiýasy:

Aýdym-saz adamlaryň keýpini gaty çalt üýtgedip biler. Programma ýörelgesi, durnukly aýdym-saz ritminiň üsti bilen diňleýjiniň ýürek urmasyny we gan basyşyny azaltmak, şeýlelik bilen dartgynlygy, aladany, gahary we beýleki duýgulary ýeňletmek we bedeni we aňy rahatlandyrmak, agyryny azaltmak we häzirki zada üns bermek ýaly wezipelere ýetip biler.

Bu ýerde “Hears” fon aýdym-sazy Motsarts 4-nji skripka konsertinden owadan sazlar we yzygiderli ritm bilen uýgunlaşdyryldy. Ulanyjylar haýsydyr bir funksiýa basmazdan aýdym-saz arkaly özlerini rahat duýup bilerler diýip umyt edýäris.