| Wersiýa | 3.1 |
|---|---|
| Neşirçi | Alexey Kuzovkov |
| Çykan senesi | 15 okt 2020 |
| Sene goşuldy | 15 okt 2020 |
| Os talaplary | iOS |
| Talaplar | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jemi ýüklemeler | 0 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
Häzirki zaman dünýäsinde iň gymmatly çeşme wagtdyr, üçden bir bölegi uklamaga sarp edýäris. Şeýle-de bolsa, yzygiderli wagtlarda günde bir gezekden köp uklap, oýanma wagtyňyzy 22 sagada çenli artdyryp bilersiňiz. Bu uky polifaziki uky diýilýär.
Bu programma dürli polifaziki uky meýilnamalaryny saýlamaga mümkinçilik berýär. Şondan soň ýatmagyň wagty gelende size ýatladar we wagtynda oýandyrar.
Ukynyň tertibi:
Bifazik gije 5-7 sagat, gündizine 20 minut (3 wariant)
Bölünen (2 wariant)
Iki ýadroly uky (4 wariant)
Tripazik (2 wariant)
Her adam gije 1,5-3,5 sagat, gündizine 20 minut 3 gezek (3 wariant)
Dymaxion günde 4 gezek 30 minut (2 wariant)
Uberman günde 6 gezek 20 minut
