| Wersiýa | 3.0 |
|---|---|
| Neşirçi | Travis Ma |
| Çykan senesi | 28 maý 2020 |
| Sene goşuldy | 28 maý 2020 |
| Os talaplary | iOS |
| Talaplar | Requires iOS 13.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jemi ýüklemeler | 0 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
Bu programma mahabatsyz 100% mugt.
“Üç bit” programmasy, aşgazan aýlanyşygynyň ýa-da aşgazan zolagynyň näsaglarynyň iýýänine meňzeş, dişlemek bilen baglanyşykly iýmitiň bir bölegi hökmünde nahar bölekleriňizi dolandyrmaga kömek edýär. Bu berhiz diýseň ekstremal bolmasa-da, semremek maksatlaryňyzy rahat ýerine ýetirmäge mümkinçilik bermeli.
Haýsy iýmit görnüşlerine iýmäge rugsat berilýändigi barada hiç hili çäklendirmeler ýok, sanama nokatlary ýa-da kaloriýa ýok, bu programma diňe iýmitiňiziň mukdaryny az saklamaga gönükdirilendir.
Iýmit düzgünleri:
1) Islän zadyňyzyň üçüsine çenli iýiň (bu sazlap bolýar)
2) Täzeden iýmezden ozal taýmeriň gutarmagyna garaşyň
2) Diňe kaloriýasy bolmadyk içgileri içiň
Munuň hemmesi bar! Bu tapyp boljak iň ýönekeý bölek gözegçilik diýetalarynyň biri we diýetaçylar ajaýyp netijeleri başdan geçirýärler.
Çişikleriň we taýmerleriň sany düzülip, bu diyeta ýuwaş-ýuwaşdan işlemäge mümkinçilik berýär.
Şeýle hem, programma maşklary ýerine ýetirip, goşmaça dişlemäge mümkinçilik berýär.
