| Faýl görnüşi | APK |
|---|---|
| Wersiýa | 1.0 |
| Neşirçi | Fast n Clean |
| Çykan senesi | 31 iýul 2020 |
| Sene goşuldy | 31 iýul 2020 |
| Os talaplary | Android |
| Talaplar | Requires Android 4.0 and up |
| Jemi ýüklemeler | 0 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
“Arm Workout Gym Challenge” iň meşhur türgenleşikleri we gol myşsasynyň bedenini gurmak we öý maşklary usullaryny görkezýär we düşündirýär. Erkekler üçin oňat gol türgenleşigi, şeýle hem öýde aýallar üçin amatly türgenleşik ýygyndysy. Agramsyz gol çekmek bilen meşgullanmak isleseňiz, size sport tälimçisi hökmünde kömek etmek we ýol görkezmek üçin programmamyzy saýlasaňyz, ajaýyp kyn türgenleşik tälimçisi bolup hyzmat edýär we türgenleşik taýmeri bilen sizi höweslendirýär.
Sport zalyna goşulmaga ýalta bolsaňyz ýa-da kyn iş bilen meşgullanýan bolsaňyz, kynçylyk çekmeseňiz, öýde türgenleşip bilersiňiz we programmamyz sport zalyňyzyň tälimçisi bolar, taýyn boluň we gowy türgenleşik sazyny saýlaň, 30 günlük sport zalynyň gollaryny eliňiz ýaly etmek üçin başlaň. polat.
Collectionygyndy, biceps maşklaryny 10-dan gowrak maşk bilen aňsat sözler bilen düşündirýär, şonuň üçin öýde biceps we triceps maşklaryny ýerine ýetirip bilersiňiz. öýde biceps maşklary käwagt gaty kyn, sebäbi köp takyklyk we ýol görkeziji biceps redaktory gerek. Sport zaly oýunlary bilen bir hatarda, bedeniňizi gurmaga itergi bermek we erkekler üçin triceps maşklaryny we enjamlarsyz öýde biceps maşklaryny ýerine ýetirmek üçin sport zalymyz programmasyny ulanyň. Eger iş bilen meşgullanýan bolsaňyz we sport zallaryna we ýerlere goşulmaga wagt tapmasaňyz, öýde triceps maşklaryny edip bilersiňiz.
Üçünji ýygyndy, bilekler we öýde bilek maşklary üçin intensiw maşklary öz içine alýan bilek maşklarydyr. Gowy saz we bir çüýşe suw gurmagy ýatdan çykarmaň, sebäbi bilek myşsa türgenleşigini ýerine ýetirmek üçin has kyn ädimler, kyn we tolgundyryjy bilek maşklary bilen gaty gyzykly bolar. 30 günden az wagtyň içinde bilek tatuirovkasy ýaly güýçli gollary alarsyňyz. Kömekçi programmaňyz, sport zalyna gitmezden sport zalynyň kynçylyklaryny tamamlamaga kömek eder.
