| Faýl görnüşi | APK |
|---|---|
| Wersiýa | Aging Backwards 7.33.0 |
| Neşirçi | BH App Development |
| Çykan senesi | 8 maý 2020 |
| Sene goşuldy | 8 maý 2020 |
| Os talaplary | Android |
| Talaplar | Requires Android 4.1 and up |
| Jemi ýüklemeler | 0 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
Uly myşsalar üçin? Açmak üçin? Gelnejiňizi golfda urmak üçin?
Elbetde, bularyň hemmesi käbir adamlar üçin gowy sebäpler.
Emma azyk önümlerini alyp gitmek we goýmak ýaly gündelik durmuşyň işlerine has gowy taýýarlanmak üçin işlemek näme? Işleriň we agtyklaryň köp güni üçin çydamlylygy ýalymy? Ora-da şemal bolmazdan basgançaklara çykmak?
Durmuş üçin fitnes
Garranymyzda myşsa massasyny we süňk dykyzlygyny ýitirýäris. Gowşaklyk gorkusy girýän zatlar. Durmuşda soň ýykylmagymyzy aladalandyrýan zat. Şeýle hem, zyýany bolmazdan çärelerden lezzet almagymyza päsgel berýän zat. Sport zalynda agyr agram göterip bilýän, ýöne çemodany alyp arkasyny zyňýan ýigit hakda pikir ediň.
Funksional fitnes, güýçli we çeýeligi saklamaga kömek edýär, durmuşy öz isleýşimiz ýaly ýaşamaga çydamlylyk bilen, öz bähbidi üçin fitnes hökmany suratda birinji orunda durmasa-da.
Işlemegiň sizi gahryman ýaly köpeltmeginden gorkýan bolsaňyz, ýeterlik stres edip bilmeris: Thats diňe bolmaz.
Bu nähili tapawutlanýar
Funksional maşklary adatça bir gezekde bir myşsa gönükdirýän adaty agyr atletika bilen deňeşdiriň. Köplenç oturýarsyňyz, hereketleriň diapazony çäklendirilýär we hereketler gündelik durmuş bilen baglanyşykly däl.
Funksiýa maşklary myşsalaryň bilelikde işlemegine kömek edýär. Bedene gözegçilik, hereket, duruş, howpsuzlyk we deňagramlylyk hem esasy maksatlardyr. Käbir adamlar diňe maşynlarda işleýärdi, funksional maşklary has kynlaşdyrýar.
Çekişler we iteklemek gowy mysaldyr. Wakuum we howly işleri ýaly meselelerde köp duş gelýän öýkenler hem bar.
WebMD-iň belleýşi ýaly, funksional fitnes bedeniňizi hakyky durmuş ýagdaýlaryny dolandyrmak üçin taýýarlamakdyr. Diýmek, sport zaly tarapyndan döredilen ideallaşdyrylan duruşda diňe belli bir agram götermek bilen çäklenmän, hakyky durmuşda hakyky durmuşda hereket etmäge ukyply beden gurmaga gönükdirilen maşklar.
Bu programmada berlen türgenleşikler, hereket arkaly hil durmuşyny gowulaşdyrmak isleýän has kämillik ýaşyna ýetenlere gönükdirilendir. Syýahat meýilleşdirýärsiňizmi? Agtyklaryňyz bilen oýnaýarsyňyzmy? Näme üçin "yza gaýdyp" höwes edýärsiňiz?
