| Wersiýa | 3.5.3 |
|---|---|
| Neşirçi | Oleksandr Serhiienko |
| Çykan senesi | 13 ýan 2020 |
| Sene goşuldy | 13 ýan 2020 |
| Os talaplary | iOS |
| Talaplar | Requires iOS 10.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jemi ýüklemeler | 1 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
Geliň bilelikde has gowy, has çalt we güýçli bolalyň. “Tabata Timer” programmasy, okuwyňyzda ýanyňyzda boljak täze ýoldaşyňyzdyr. Täze başlanlar bir gezek basmak bilen türgenleşige başlamak üçin ýönekeý interfeýs taparlar. Ösen ulanyjylar köp wariant we maşklaryny zerurlyklaryna laýyk düzmek ukyby.
Sekundomer ýa-da hasaplaýyş sagady däl.
Gowy sport aralyk taýmer programmasyny gözleýärsiňizmi?
Şeýle bolsa, sen dogry ýerde!
Bu Tabata Timer:
Örän içgin interfeýs. Bu taýmeri guranyňyzdan soň, klassiki sazlamalar bilen tabata türgenleşigini başlamak üçin bir düwmä basmaly.
Taýýarlamak, işlemek, dynç almak, toplumlaryň arasynda dynç almak, wagtyňy sowatmak, aýlawlaryň we toplumlaryň sany.
Aralyklar aýratynlykda düzülip bilner. Bu aralyk okuw taýmeri bilen islendik aralyk yzygiderliligi bilen islendik aralyk maşk döredip bilersiňiz. +
Uly sanlar!
Fonda işleýär.
Ses we yrgyldy. 40-dan gowrak ses bar! Her aralyk görnüşi, soňky sekuntlar, iş aralygy üçin galan wagt we ş.m. sesleri düzüp bilersiňiz.
Tekstden sözleýiş bilen ses kömekçisi.
Saz (fon we aralyklar üçin).
Taymeriň ekranynda görkeziler we seslener ýaly aralyklara düşündiriş goşuň.
Islendik aralyk gaýtalama re iniminde başlap bolar. Bu ýagdaýda indiki aralyk diňe indiki düwmä basmak bilen başlar.
Türgenleşikleriňizi reňk, tekst boýunça üýtgetmek, ýykmak/giňeltmek.
Wagtyň sekuntda ýa-da minutda girizilmegi we görkezilmegi.
Açyk düzülip bilinýän reňkler.
Taýmer seslerini (ördek) çalmak bilen aýdym-saz pleýeriňizdäki sesiň peselmegi.
Saklanan türgenleşikleriň sanawy.
Enjamyň ugruny üýtgetmek ýa-da gulplamak ukyby.
Bu programma göçürip alyp we ulanyp bilersiňiz.
Çekimsiz köp sanly türgenleşik we mahabatsyz programma ýaly giňeldilen aýratynlyklar üçin Premium wersiýa agzalygyny alyň.
Dört dürli “Premium” abunalygy, 1 aýlyk abuna, 3 aýlyk abuna, 6 aýlyk abuna we 12 aýlyk abuna bar.
1 aýyň bahasy $ 0.99
3 aýyň bahasy $ 1.99
6 aýyň bahasy $ 2.99
12 aýyň bahasy 4.99 dollar
“Premium” wersiýasyna ýazylmak isleseňiz, satyn almak iTunes hasabyňyzdan alynar. Abuna ýazylmazdan 24 sagat öň awtomatiki usulda täzelener we ony satyn alanyňyzdan soň iTunes-daky Ulanyjy sazlamalaryndan dolandyryp bilersiňiz, şeýle hem awtomatiki täzelenme abunalygyny şol ýerden ýatyryp bilersiňiz.
Termler we gizlinlik syýasaty: https://docs.google.com/document/d/1pyxRPqTZPXAWIKLwuEKNQib6fzkOABrKjuEXg_a5cKo
Agramlar, çäýnekler, beden agyrlygy maşklary, krossfit, 7 minutlyk türgenleşik, WOD, TRX, kardio maşklary, uzalmak, egirme, kalistenika, tabata, boot lager zynjyry türgenleşigi ýa-da başga ýokary intensiwlik aralyk okuwlary bilen bu sport taýmerini ulanyň.
Bu fitnes taýmeri ylgawlar, iteklemek, bökmek üçin ýaryşlar, oturgyçlar, tigir sürmek, ylgaw, boks, tagta, agyr atletika, söweş sungaty we beýleki bedenterbiýe çäreleri üçin peýdaly bolar.
HIIT türgenleşikleriňiz, sport zalynda zynjyr okuwy ýa-da öýde beden agramy türgenleşikleri üçin bolsun, bu maşk taýmeri siziň üçin.
Hatda bu zynjyr taýmerini iş wezipeleriňize ünsi jemlemek üçin ulanyp bilersiňiz. Wagt dolandyryşy üçin ýöriteleşdirilen taýmerlerden tapawutlylykda, bu HIIT aralyk taýmer sizi hiç hili çäklendirmeýär we öndürijilik ulgamyny girizmeýär.
Köp sanly gözlegler, HIIT maşklarynyň maşkdan 24 sagat soň metabolizmi çaltlaşdyrýandygy sebäpli has köp fathanly yzygiderli türgenleşigi ýakýandygyny görkezdi. Ösüş gormonetatynyň öndürilmegi ýagyň ýakylmagyna täsir edýär, 450% -e çenli ýokarlandy. HIIT metabolizmi çaltlaşdyrýar, aerob çydamlylygyny ýokarlandyrýar, dokumanyň kislorod sarp ediş derejesini ýokarlandyrýar.
