| Wersiýa | 1.0 |
|---|---|
| Neşirçi | J. Walter Thompson (Australia) |
| Çykan senesi | 12 iýun 2016 |
| Sene goşuldy | 15 dek 2013 |
| Os talaplary | iOS |
| Talaplar | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Jemi ýüklemeler | 1 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
“Shape Up” programmasy, Awstraliýanyň berhiz düzgünlerine esaslanýan, aňsat, tagamly nahar meýilnamalary bilen sagdyn bolmaga we sagdyn bolmaga kömek etmek üçin döredildi. Diňe programmany göçürip alyň we 12 hepdelik gündelik nahar meýilnamalaryna we zerurlyklaryňyza laýyk sagdyn reseptlere girmek üçin profil düzüň. Islendik wagt meýilnamaňyzy garyşdyryp bilersiňiz, reseptleri çalşyp, bu programma sagdyn alternatiwalary maslahat bermäge we bäş iýmit toparyndan dogry mukdarda iýmitlenýändigiňize göz ýetirmäge mümkinçilik berýär. Şeýle hem, programma söwda sanawyňyzy utgaşdyryp biler, agramyňyzy we her gün näçe fiziki işjeňligiňizi yzarlap biler. “Shape Up” programmasy hödürleýär: On iki hepdelik nahar meýilnamasy, tagam islegleriňizi kanagatlandyrmak üçin nahar çalşyp bilersiňiz, bäş iýmit toparynyň maslahat berilýän iýmitine laýyk gelýän gündelik nahar meýilnamasy Söwda sanawy Söwda sanawyna gözegçilik etmäge kömek edýän iş yzarlaýjysy beden işjeňligiňiziň derejeleri Agramyňyzy gözegçilikde saklamaga kömek edýän “Shape Up” programmasy saglyk üçin iýmäge we şu gün ertir ýaşamaga kömek eder.
