| Wersiýa | 2.37 |
|---|---|
| Neşirçi | Frank Torkel |
| Çykan senesi | 11 iýun 2016 |
| Sene goşuldy | 3 mart 2013 |
| Os talaplary | iOS |
| Talaplar | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Jemi ýüklemeler | 0 |
| Bahasy | $0.99 |
Düşündiriş
Str minimalist güýç-öwrediji programma bolup, güýjüňizi mümkin boldugyça aňsatlaşdyrýar. Beýleki türgenleşik yzarlaýyş programmalaryndan tapawutlylykda, Str işleýän belli güýç dörediji protokollara ýapyşýar. Bir tertibi saýlaň we Str yzarlamagyňyzy üpjün etsin. Str-iň esasy düzgüni, Olimpiýa tälimçisi Mark Rippetoe (http://startingstrength.wikia.com) tarapyndan “Başlangyç güýç” protokolyna esaslanýar we bäş sany repiň üç toplumynyň töwereginde gurulýar güýç artdyrmak üçin maşklaryň köpüsi. (Başga bir tertibe geçmek isleseňiz, Str degişli protokollary hem goldaýar: Amaly programmirleme, Onus Wunsler, Wichita Şarapagy we Öňdebaryjy Täzelik.) Her toplumda näçe rep ýerine ýetirendigiňizi bellemek üçin basyň we türgenleşigiňize giriň. Str diňe indiki sessiýany ýerine ýetirmek üçin maşklary awtomatiki kesgitlemän, eýsem şu güne çenli öňe gidişligiňize baglylykda maşkyň agramyny artdyrar ýa-da azaldar. Kelläňizde matematika etmegi ýatdan çykaryň - Str ýükleriňizi we gyzgynlyklaryňyzy awtomatiki hasaplamaga rugsat beriň. Teklip edilýän agramyňyzy barbele ýükläp boljakdygyny üpjün etmek üçin tegelek onluklar. Str diňe bir işleýän ýükleriňizi hasaplamak bilen çäklenmän, Str gyzgynlyk ýükleriňizi hem hasaplaýar, hatda çyzygyň her tarapyna näçe agram goşmalydygyny hem döwýär! . “Başlangyç güýç” programmasynda eýýäm bar bolsaňyz, häzirki iş agramyňyza geçmek üçin maslahat berilýän ýükleri el bilen ýok edip bilersiňiz. Hatda durup başlasaňyz, her maşk üçin awtomatiki goşmaçalary sazlap bilersiňiz. (Agramlary üýtgetmek üçin gyzdyryjy ekranda çepe/saga süýşüriň.) Str, islegiňize baglylykda funt we kilogram bellikleriniň arasynda geçmäge mümkinçilik berýär. Str hatda ösüşiňiziň statistikasyny we grafiklerini görmäge mümkinçilik berýär. (Maglumatlaryňyzy beýleki programmalara import etmek isleseňiz, Dropbox arkaly eksport edip bilersiňiz.) Garaňky tarap üçin söweşýänler üçin garaňky tema hem bar. Bir türgenleşigi tamamlanyňyzdan soň gysgaça gysgaça gysgaça göçürilýär. , şonuň üçin maglumatlary goýup bilersiňiz. programma programmasyna ýa-da islän sosial ulgam programmaňyza giriň. [email protected] salgysyna seslenme/goldaw iberiň ýa-da Twitter-de @wyldkard arkaly bir setir goýuň.
