| Faýl görnüşi | APK |
|---|---|
| Wersiýa | 1.3 |
| Neşirçi | Health Fitness and Tutorials |
| Çykan senesi | 12 awg 2020 |
| Sene goşuldy | 12 awg 2020 |
| Os talaplary | Android |
| Talaplar | Requires Android 4.0 and up |
| Jemi ýüklemeler | 0 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
Selfhli öz-özüňi goramak tehnikasyna esasy goranmak
Goranyş usullary aşakdaky temalary öz içine alýar
Hindi dilinde özüni goramak
Goranyşyň möhüm nokady
Aýal üçin özüni goramak
Erkek üçin özüni goramak
Goranyş nokady
Goranyş basyş nokatlary
Özüňi goramak üçin çyra
Özüni goramak üçin karate
Aýallaryň özüni goramak boýunça maslahatlary
Özüňi goramak strategiýasy
Saklanmak we öňüni almak
Adam üçin özüni goramak
Aýal üçin özüni goramak
Erkekler üçin goranmak
Aýallar üçin öz-özüňi goramak
Gyzlar üçin özüni goramak
Goranyş usullary söweş sungaty
Basyş nokatlarynda özüni goramagyň usullary
Täze başlanlar üçin öz-özüňi goramak usullary
Aýallaryň özüni goramak Groin Kik
Özüňi goramak tejribe geçýär
Esasy karate özüni goramak üçin hereket edýär
Karate söweş usullary
Özüňi goramak üçin iň oňat söweş sungaty
We ş.m.
