| Wersiýa | 1.2.3 |
|---|---|
| Neşirçi | Equalution |
| Çykan senesi | 5 few 2020 |
| Sene goşuldy | 5 few 2020 |
| Os talaplary | iOS |
| Talaplar | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Jemi ýüklemeler | 1 |
| Hepdede ýüklemeler | 1 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
Deňlik, aýratyn kaloriýa, belok, uglerod we ýag maksadyny almak we iýmit islegleriňizi ulanyp, ylmy formula ulanyp, bedeni üýtgetmek hyzmaty arkaly iýmitlenmegi ýönekeýleşdirýär. Deňlik programmasy, maksadyňyza ýetmek üçin bedeniňizi üýtgetmegi maksat edinýän, iýmit bilen gatnaşygyňyzy gowulaşdyrmak we iýmitlenişiňiz arkaly umumy saglygy, sagdynlygy we abadançylygy gowulaşdyrmak maksady bilen şahsylaşdyrylan bedeniňizi üýtgetmek hyzmatyny bermek üçin ulanylýan platforma.
Fatag ýitirmek, myşsalaryň köpelmegi, agramy dolandyrmak ýa-da diňe saglygyňy ýokarlandyrmak üçin bedeniňi ýakmak ýaly bedeniň ähli maksatlaryna laýyk gelýän, Deňlik, bu maksatlara ýetmek we bedeniň zerurlyklaryny öwretmek bilen, netijä gelmek üçin ulagyňyzdyr. uzak möhletli netijeler.
Programma, hepdelik barlagyňyzy we iýmit islegleriňizi tabşyrmak, tälimçileriňiz bilen söhbetdeşlik etmek, goldaw ýa-da kömek soramak, iýmitiňizi yzarlamak we kaloriýalaryňyza we makronutrientleriňize laýyk gelýän dükan. Deňlik, iýmit bilen dostlaşýan wagtyňyzda maksadyňyza ýetmäge mümkinçilik berýär.
Size laýyk gelýän hyzmaty tapyň:
* Maksatlary kabul etmek + Nahar meýilnamasy (Iň meşhur we maslahat berilýän hyzmat)
IKINJI DÜN. .NIEST IEST GOWY ISLEN. .NLER ÜÇIN ARAŞA .AR
- Size düzülen strategiki kaloriýany kabul etmek maksady.
- Strategiki belok, ýag we karb maksatlary (MACROS).
- Nahar meýilnamasy bir günlük wariant hökmünde kesgitlenýär
(hepdäniň dowamynda gaýtalanyp bilner)
günde 1-6 nahardan näme iýmelidigi barada jikme-jik maglumat berilýär (düzülip bilner),
bellik: bu 1 x hepdelik 7 nahar meýilnamasy däl.
- Şahsylaşdyrylan ýeke nahar meýilnamasy her hepde berilýär
iýmit isleglerine we nahar isleglerine esaslanýar.
- Her hepde çekiňizi tabşyranyňyzdan soň,
netijelere baha berýäris we kabul edişiňizi täzeden düzýäris
indiki hepde üçin maksatlar.
- Haçan-da kaloriýany sanamak guralyny ulanyp özüňizi yzarlaň
nahar meýilnamasyna üýtgetmeler girizmek isleýär.
* Diňe nahar meýilnamasy
BU HAKYNDA PIKIR ETMEK islemeýänler üçin başlaýar
- Hepdede iki sany ýöriteleşdirilen nahar meýilnamasy
makronutrient maksatlaryňyza esaslanýan aýlyk blok. Bellik:
kaloriýa we makronutrient maksatlar
üpjün edilmedi.
- Her nahar meýilnamasynda näme iýmelidigi barada jikme-jiklikler bar
her gün nahar üçin.
- Hepdede bir sosial düzediş girizmek
size bir wagtlaýyn nahar meýilnamasyny hödürleýär
nahar iýmek/jemgyýetçilik wakalary üçin nahar bermek.
* Diňe maksatlary kabul ediň
ÇEKIP BOLAN ÖNÜMLERI BILEN Ö .ÜNI ALYŞ
- Size düzülen strategiki kaloriýany kabul etmek maksady.
- Strategiki belok, ýag we karb maksatlary (MACROS).
- Her hepde çekiňizi tabşyranyňyzdan soň,
netijelere baha berýäris we kabul edişiňizi täzeden düzýäris
indiki hepde üçin maksatlar.
- Kömek bilen öz iýmit saýlamalaryňyzy saýlaň
kaloriýa ulanyp, makro gollanmasy we öz-özüňi yzarlamak
sanamak guraly.
Bellik: nahar meýilnamalary berilmeýär.
ŞERTLER WE ŞERTLER
https://equalution.com/pages/terms-and-conditions
Ulanyş şertleri
https://equalution.com/pages/terms-of-use
Gizlin syýasat
https://equalution.com/pages/privacy-policy
