Meditation Steps for Android APK

Düşündiriş

Meditasiýa ädimleri mugt ädimme-ädim onlaýn ýoga we meditasiýa kursydyr.

Programma sessiz pikirlenmek we kiirtan (mantra) aýdym aýtmak üçin taýmer bolup işleýär.

Programmada birnäçe kiirtan sazly mantra aýdym-saz pleýeri bar. Kirtan gutarandan soň, programma sizi meditasiýa taýmer sahypasyna ugrukdyrar.

Amaly başlamazdan ozal zerur dowamlylygy belläň. Meditasiýa wagtynda wagt hakda alada etmegiň zerurlygy ýok; amaly amalyň ahyrynda ýumşak ses bilen habar berer.

Oýlanmagy nädip bilmeseňiz, programmada tehnikanyň beýany bar.

Amal eden sagatlaryňyzyň maglumat bazasy bulutda saklanýar we hiç haçan ýitmez; sanlary "Statistika" bölüminde görüp bilersiňiz. Şol ýerde programmanyň ähli ulanyjylary tarapyndan näçe meditasiýa ýerine ýetirilendigini görüp bilersiňiz.

Şeýle hem, programma marafonlara, şahsy meselelere, webinarlara we Meditasiýa ädimleri taslamasynyň onlaýn çärelerine gatnaşmak üçin guraldyr. Indiki uly marafon Million sagat kiirtan 2019-njy ýylyň ýanwar aýynda başlar. Islän wagtyňyz goşulyp bilersiňiz!

Million sagat kiirtan oýlanmaga we mantrany aýtmaga itergi berýär; müňlerçe ýoga bilen bir akymda bolmak ukyby.

Meditasiýanyň käbir peýdalary:

- Akyl ukyplaryny ösdürmek: konsentrasiýa, ýat, akyl.

- Bedeniňizdäki stresleri peseldýär we ukyny gowulaşdyrýar.

- Döredijilik pikirlenmek we duýgurlyk ukybynyň ýokarlanmagy.

- Az alada, has ynam we durmuşdan has lezzet almak.

Meditasiýa ädimleri programmasy:

- Bütin dünýäde 350,000 praktik

- Netijeli we aňsat meditasiýa usuly

- Statistikalaryňyzy we ösüşiňizi ýazga geçirýän taýmer

- Bellenmeler, uly marafonlar, onlaýn tejribe

- Doly mugt we mahabat ýok

Meditasiýa ädimleri taslamalary awtorlyk hukugy bilen goralandyr we diňe gözýetimleri giňeltmek we ýoga we meditasiýa arkaly sagdyn durmuş ýörelgesine ylham bermek maksady bilen amala aşyrylýar.