| Faýl görnüşi | APK |
|---|---|
| Wersiýa | 1.0 |
| Neşirçi | Mark Ingram |
| Çykan senesi | 4 noý 2019 |
| Sene goşuldy | 4 noý 2019 |
| Os talaplary | Android |
| Talaplar | Requires Android 4.0.3 and up |
| Jemi ýüklemeler | 0 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
“TrainingLog” sport zalynyň ähli türgenleşikleriniň mekanydyr. Çalt we aňsatlyk bilen türgenleşikleri dörediň, maşk statistikalaryňyzy ýazyň we ösüşiňizi yzarlaň. Mundan başga-da, okuw programmalaryny döredip, okuwy tamamlamak üçin okuw senenamasyna goşup bilersiňiz.
Türgenleşigiň içinde maşklary ýok etmek üçin aňsatlyk bilen goşup, tertipläp we süpürip bilersiňiz. Gözlegleri çaltlaşdyrmak üçin maşk süzgüji ýa-da awtomatiki usulda gözleg paneli ulanylyp bilner. Maşk goşanyňyzdan soň toplumlar, wekiller we agyrlyk götermek üçin maksat goýup bilersiňiz. TrainingLog size bu maşk üçin ozal eden zatlaryňyzy görkezer.
Türgenleşik maglumatlaryňyzy ýazanyňyzdan soň, türgenleşigiň içinde TrainingLog şol maglumatlary awtomatiki ýygnaýar we manyly tertipleşdirýär. Her bir aýratyn maşkyň gidişini grafiki görnüşde we sene sargyt edilen sanaw hökmünde görüp bilersiňiz. Her türgenleşigiň esasy statistikasyny türgenleşik esasynda türgenleşigiň gidişine çalt baha bermek üçin analiz edip bilersiňiz (her türgenleşikdäki bu esasy statistika maşklaryň umumy sanyny, umumy ýüküň, umumy göwrümiň mukdaryny, intensiwligini öz içine alýar) ]). Netijede, “TrainingLog” gazanylan senesi bilen birlikde ähli şahsy üstünlikleri ýazga alýar.
Okuw maksatnamasy döredilende, islendik hepde goşup ýa-da tapgyr toparlary hökmünde tertipläp bilersiňiz (her tapgyrda 1 hepde). Bu, döwürleýin okuwyň gapysyny açýar we dürli okuw maksatlaryna ünsi jemlemek üçin dürli tapgyrlary döredýär. Her okuw meýilnamasy, tapgyrlary we hepdeleri ýok etmek üçin tertipleşdirmek, täzeden at bermek ýa-da süpürmek arkaly aňsatlyk bilen redaktirläp bolýar. Türgenleşikleri göçürip we ýelmäp, fazalary hem köpeldip bolýar. Mundan başga-da, “TrainingLog” senenamadan tapgyrlary ýa-da hepdeleri ýeke özi okuw meýilnamasyna göçürmäge mümkinçilik berýär. Mundan başga-da, özbaşdak okuw programmalarynyň sanyny bir okuw meýilnamasyna birleşdirip bilersiňiz.
Her maşk üçin uzak möhletli ýa-da gysga möhletli maksatlar kesgitläň. Maksat maglumaty maşklaryň adyny, maksat agramyny, iň köp sanly rep (1RM-den 15RM çenli) we gutarýan senesini öz içine alýar. Goalshli maksatlar çalt gözlemek üçin içgin kategoriýalarda düzülendir.
Aýratynlyklar
Dörediň:
- Türgenleşikleri dörediň.
- Okuw programmalaryny dörediň (1 hepde ýa-da has uly tapgyrlara bölünen çäksiz hepde).
- Doly redaktirläp boljak okuw programmalary we okuw senenamasy (tapgyrlary we hepdeleri täzeden sargyt etmek, adyny üýtgetmek we süpürmek ukyby).
- Senenamadan tapgyrlary ýa-da hepdeleri ýeke özi okuw meýilnamasyna göçüriň.
- Islendik sany özbaşdak okuw programmalaryny bir okuw meýilnamasyna birleşdiriň.
- workhli türgenleşikleri we tapgyrlary göçürip we ýelmäp/köpeldip bolýar.
- outhli türgenleşikleri bir tapgyrdan arassalaň.
- Her maşk üçin maksat kesgitlemek ukyby.
- Her maşk üçin gysga we uzak möhletli maksatlary kesgitläň.
Otly:
- Okuw gutarandan soň, TrainingLog size ozal eden zatlaryňyzy görkezýär (ýagny öňki toplumlar, repler we agram göterildi), şeýle hem agramy, maglumatlary düzýär we gaýtalaýar.
LOG:
- Her toplum üçin agramyny we wekillerini ýazga alyň.
- setshli toplumlar üçin saýlanan mukdarda repleri köpeltmek ýa-da azaltmak.
GÖRNÜŞ GÖRNÜŞI:
- Aýry-aýry maşklaryň gidişini yzarlaň we netijeleri grafiki görnüşde we sene sargyt edilen sanaw hökmünde görüň.
- Bir türgenleşikdäki esasy statistikany türgenleşik esasynda deňeşdiriň.
- Her maşkyň şahsy gowularyny we gazanylan senelerini görüň.
Islendik oňyn/otrisatel seslenme, geljekki täzelenmeler baradaky teklipler bilen düşündiriş bermäge ýa-da haýsydyr bir mesele bar bolsa maňa habar bermäge arkaýyn boluň we mümkin boldugyça gysga wagtda jogap bererin.
