| Faýl görnüşi | APK |
|---|---|
| Wersiýa | 1.7 |
| Neşirçi | Veev Apps |
| Çykan senesi | 20 okt 2019 |
| Sene goşuldy | 20 okt 2019 |
| Os talaplary | Android |
| Talaplar | Requires Android 4.1 and up |
| Jemi ýüklemeler | 0 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
Armylylyk we uzatmak türgenleşigiň möhüm bölegi. Myşsalaryňyzy gyzdyrmak we türgenleşik wagtynda şikesleriň öňüni almak üçin birnäçe maşk taýýarladyk. Exerciseshli maşklary ýerine ýetirmek aňsat we goşmaça enjam talap etmeýär. Programmada iň täsirli maşklar, olary nädip ýerine ýetirmelidiginiň beýany we görkeziş bar.
Warmylylyk köp wagt almaýar, ýöne günüň dowamynda size güýç sarp eder. Türgenleşikden öň gyzgynlyk etmek fitnesiň möhüm bölegi. Bu taýýarlyk ylgamakdan we fitnes maşklaryndan öň amatlydyr.
