| Faýl görnüşi | APK |
|---|---|
| Wersiýa | 4.0 |
| Neşirçi | Urbandroid Team |
| Çykan senesi | 19 dek 2014 |
| Sene goşuldy | 19 dek 2014 |
| Os talaplary | Android |
| Talaplar | None |
| Jemi ýüklemeler | 389 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
Ukyda kynçylyk çekýärsiňizmi? Bedatmazdan ozal planşet bilen oýnanyňyzda çagalaryňyz giperaktiwmi?
Akylly telefonyňyzy ýa-da planşetiňizi giç ulanýarsyňyzmy? Garaňkylyk siziň üçin çözgüt bolup biler!
Soňky gözlegler, ukudan öň gök ýagtylyga täsir etmegiň tebigy (sirkad) ritmiňizi ýoýup we uklap bilmezligiňize sebäp bolup biljekdigini görkezýär.
Munuň sebäbi gözüňizdäki Melanopsin diýilýän fotoreptor. Bu reseptor, Melatoniniň önümçiligini basyp bilýän 460-480nm aralykdaky dar gök ýagtylyga duýgur - sagdyn uky oýanma siklleriňiz üçin jogapkär gormon.
Tejribeli ylmy gözleglerde, ortaça bir adamyň planşetde ýa-da akylly telefonda ýatmazdan birnäçe sagat öň ukusynyň bir sagat gijä galmagynyň mümkindigi görkezildi.
“Twilight” programmasy enjamyňyzyň ekranyny günüň wagtyna uýgunlaşdyrýar. Gün ýaşandan soň telefonyňyzdan ýa-da planşetiňizden çykýan gök çyranyň akymyny süzýär we ýumşak we ýakymly gyzyl süzgüç bilen gözleriňizi goraýar. Süzgüçiň intensiwligi ýerli gün ýaşýan we gün dogýan wagtlaryňyza görä gün sikline oňat sazlanýar.
