| Faýl görnüşi | APK |
|---|---|
| Wersiýa | 1.1 |
| Neşirçi | Maksym Balychev |
| Çykan senesi | 14 dek 2014 |
| Sene goşuldy | 14 dek 2014 |
| Os talaplary | Android |
| Talaplar | Compatible with 2.3.3 and above. |
| Jemi ýüklemeler | 0 |
| Bahasy | Free |
Düşündiriş
200 squats - ýönekeý programma bolup, onuň bilen alty hepdäniň dowamynda yzly-yzyna iki ýüz skat ýerine ýetirip bilersiňiz. Skwatlary ýerine ýetirmek üçin dogry tehnikany saklamak möhümdir. Yzky tebigy egri bolmaly, gaty egilmeli däl. Okuwy başlamazdan ozal lukman bilen maslahatlaşmaly we başlangyç synag geçirmeli, şoňa esaslanyp hakyky okuw derejäňiz kesgitlener. Işler bolmaly Hepdede üç gezek türgenleşikleriň arasynda azyndan bir gün dynç almaly. Mazmuny reýting: Her kim
