| Wersiýa | 2.0 |
|---|---|
| Neşirçi | Tinybird Interactive |
| Çykan senesi | 31 ýan 2012 |
| Sene goşuldy | 17 dek 2013 |
| Os talaplary | iOS |
| Talaplar | Compatible with iPod Touch (3rd generation or later, iPhone 3Gs, iPhone 4, iPad. iTunes account required. |
| Jemi ýüklemeler | 2 |
| Bahasy | $1.99 |
Düşündiriş
Dykyzlyk, kondisioner we güýç taýýarlygynda size kömek etmek üçin döredilen türgenleşik we fitnes guralydyr. Bu aralyk okuw ýa-da zynjyr ýaly wagt esasly maşklar üçin, hem-de güýç öwrediş programmalarynda giňden ýaýran türgenleşikler üçin amatly. Şol iki reesimi garyşdyryp we deňeşdirip bilmek, kyn, täsirli we gyzykly türgenleşik programmalaryna getirýär! Intensity bilen, ähli türgenleşikleri bir ýerde yzarlamak bilen bir hatarda, stasionar Tabata aralyklary we beden agram zynjyrlary ýaly dürli okuw tertibi üçin şol bir guraly ulanyp bilersiňiz. Okuwyňyzy gözden geçirmek ýa-da geçen hepde eden we ýene-de bir gezek etmek isleýän ajaýyp türgenleşigiňizi tapmak üçin soň täzeden gözden geçiriň. "Güýçlilik gözegçiligi" bilen, dowamlylygy ýa-da sanyny üýtgedip maşklaryň kynlygyny düzedip bilersiňiz. Bu, kynçylyga goşup, barha güýçlenip, intensiwligi ýokarlandyrmaga mümkinçilik berýär. Dykyzlyk, başlamak we ylham almak üçin birnäçe nusgalyk türgenleşikler bilen gelýär: 5 dürli zynjyr, 2 sany ýokary intensiwlik aralyk shemasy, Tabata, 2 izometrik türgenleşik programmasy , 2 piramida türgenleşigi we 1 tehniki hyzmat programmasy. Has oňat bolmagy üçin şol programmalary aňsatlyk bilen üýtgedip bilersiňiz ýa-da öz türgenleşikleriňizi döredip bilersiňiz. Aýratynlyklary: Dowamlylygy we reps esasly maşklary garyşdyryp bilersiňiz. Wagt ýa-da siklleriň sany üçin türgenleşik. Aýaklaryňyzyň üstünde durmak üçin tötänleýin türgenleşikler. Gurlan intensiwlik dolandyryşy bilen kynçylygy sazlaň. Başlamak, ylham bermek we höweslendirmek üçin nusga maşklary bilen gelýär. Zähmetiňizi türgenleşik gündeligi bilen yzarlaň. Aýdym-saz pleýeriniň üstünde "diýen ýaly ýerine ýetirilen maşk", "kommutasiýa maşklary" ýaly wakalar üçin ses duýduryşlary. Dykyzlygy nädip ulanmalydygy barada maslahatlar üçin gurlan ulanyjy gollanmasy .... we elbetde ... Her okuwdan soň Twitter ýa-da Facebook-daky ähli dostlaryňyza isleg bilen öwüniň!
