| Wersiýa | 2.0 |
|---|---|
| Neşirçi | Nilanjan Sengupta |
| Çykan senesi | 22 awg 2013 |
| Sene goşuldy | 26 awg 2013 |
| Os talaplary | iOS |
| Talaplar | None |
| Jemi ýüklemeler | 948 |
| Bahasy | $0.99 |
Düşündiriş
Şol güýçli maşklar bilen kaloriýa maksatlaryňyzy dowam etdirmegiň arasynda öz islegleriňizi kanagatlandyrmak islegini duýduňyzmy? Islegleriňizi kanagatlandyranyňyzda, şol goşmaça kaloriýalary ýakmak üçin eden ähli zähmetiňizi ýitirýändigini ýa-da ýokdugyny bilmän, özüňizi günäkär hasapladyňyzmy?
Sen ýeke däl Biziň hemmämiz ýaly iýmegi gowy görýäris. Şol şokolad, bir stakan şerap, krem pirogy ýa-da şol käse popkorny isleýäris.
"Islegler" siziň ýoldaşyňyzdyr. "Islegler" bilen indi sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak bilen islegiňizi kanagatlandyryp biljekdigiňizi kesgitläp bilersiňiz. Hemme zadyň býudjetdigi we maliýe kalkulýatoryňyz ýaly islegleriňizi kanagatlandyrmak üçin karar berseňiz, beden saglygyňyza nämäni aňladýandygyna düşünmek üçin gural gerek.
Nahar wagtynda desert üçin peýnir iýip bilerinmi? Gündelik kaloriýa maksadymy ýerine ýetirip bilerinmi? Agşam bir stakan şerap içsem, agşamlyk naharymy näme saýlaryn?
"Islegler", bu karara gelmeli wagtyňyz nirede durjakdygyňyzy görkezer. Bu siziň aňyňyzy rahatlandyrar.
"Islegler" gündelik saglyk býudjetiňizde galmaga kömek edýär. Şeýlelik bilen, kaloriýa maksatlaryňyza ýetmek we sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak bilen islegleriňizden lezzet alyň we bu programmany şahsylaşdyrmak we ulanmak ýönekeý. Iň gowy 10 islegiňizi we gündelik kaloriýa maksadyňyzy bir gezek belläň.
Islegler saýlaýjy görnüşde jadyly görnüşde ýüze çykýar we islegleriňizi kanagatlandyryp biljekdigiňizi ýa-da ýokdugyňyzy bilmek üçin olaryň üstünden aýlap bilersiňiz.
Programmany şahsylaşdyrmak üçin ädimler:
1. Birinji ädim göçürip alanyňyzda, "Cravings Enter" sahypasyna girmek üçin ýokarky sag tarapdaky "+" düwmesine basmak bolar.
2. Gündelik kaloriýa maksadyňyzy giriziň we iň gowy 10 islegiňize giriň.
3. Islegleriňizi ýazanyňyzda, sözlemleriňizi tamamlamak üçin akylly teklipler soralar.
4. Web gözlegini geçirmek üçin "i" düwmelerine basyp bilersiňiz, bu ýerde tort ýa-da çakyr görnüşini ýa-da başga islegleri we adatça sarp edýän degişli hyzmat ölçeglerini saýlap bilersiňiz.
5. Islegleriň sanawyny dolduranyňyzdan we baş sahypa gaýdyp geleniňizden soň, giren islegleriňiziň aşagyndaky saýlaýjy sanawynda peýda bolandygyny görersiňiz.
6. Islegleriňizi kanagatlandyrmak isleýändigiňizi "Hawa" saýlap, ertirlik, günortanlyk ýa-da ertirlik naharyna goşmak isleýän islegleriňizi saýlamak we ertirlik, günortanlyk ýa-da agşamlyk kaloriýalaryna goşmak üçin sanawdan aýlaň. .
